Dlaczego warto pić wodę cynamonową z jabłkiem każdego dnia. Sposób na zdrowe odchudzanie. Odkąd ją piję, stale chudnę

Cynamon, jabłko oraz cytryna posiadają niesamowite właściwości, znane już od wielu lat.

Ich połączenie razem jest nie tylko smaczne, ale również przynosi wiele zdrowotnych korzyści takich jak: wzmocnienie odporności, poprawienie stanu zdrowia, a także polepszenie samopoczucia. 

Zalety picia wody cynamonowej:

Zabezpiecza organizm przed rozwojem stanów zapalnych. Stany zapalne powstają na skutek wniknięcia do organizmu wirusów czy bakterii, wpływających na rozwój chorób.

Woda cynamonowa wspomaga układ odpornościowy, pomaga podczas problemów z nerkami, torbielami, a także przy zapaleniu błony śluzowej żołądka.

Ochrania przed wolnymi rodnikami. Napój ten zawiera duże ilości polifenoli, mających właściwości obniżania ciśnienia oraz zapobiegania zatorom w tętnicach i żyłach.

Pomaga walczyć z nadwagą i otyłością. Jabłka zawarte w wodzie cynamonowej posiadają dużą ilość błonnika, który pęcznieje w układzie pokarmowym, zapewnia sytość, wspomaga proces trawienia oraz zapobiega zaparciom.

Odpowiada za detoks organizmu z metali ciężkich i substancji przemiany materii.

Zapobiega procesom starzenia się skórę, zapewniając jej jędrność i gładkość.

Jak zrobić wodę cynamonową?

Potrzebne składniki:

• jeden litr przegotowanej, mineralnej lub źródlanej wody,
• dwa zielone jabłka,
• jedna lub dwie laski cynamonu,
• sok z jednej, świeżo wyciśniętej cytryny.

Przygotowanie:

Pokrój jabłka na drobne kawałki. Nie musisz ich obierać, ponieważ to właśnie pod skórką zawartych jest najwięcej składników odżywczych.

Sok z cytryny połącz z wodą. Do wody dodaj laski cynamonu oraz przygotowane jabłka. Gotowe.

To bardzo szybki i smaczny przepis, który zajmie maksymalnie 20 minut. Napój warto przelać do dzbanka i odstawić na całą noc do lodówki, aby składniki mogły się swobodnie wymieszać.

Regularne picie wody cynamonowej w ciągu dnia i przed głównym posiłkiem przyniesie niepowtarzalne efekty takie jak podniesienie energii, lepszy humor oraz przyspieszony metabolizm.

To wyjątkowy, łatwy w przygotowaniu napój, który warto wypróbować!