Sałatka z ogórka z czosnkiem w 5 minut – idealna dietetyczna kolacja – Przepis na sałatkę dla każdego, kto potrzebuje schudnąć.
Pyszna 5-minutowa sałatka idealna na letnie gorące dni. Przekąska ta jest syta, lekkostrawna, a przede wszystkim świetna w smaku!
Składniki:
- 350 g kapusty białej
- 250 g szynki
- 200 g ogórków
- koper
- 1 pietruszka
- 1 cebulka młoda
- 3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany
- sól oraz pieprz mielony do smaku
- 2/3 ząbki czosnku
Przygotowanie:
Pokrój kapustę w drobne paski, a ogórki w cienkie plasterki. Szynkę pokrój w paseczki, a następnie wymieszaj te składniki w sporej misce.
Posiekaj pietruszkę i koper, a także cebulkę dymkę. Dołóż je do poprzednich składników i wymieszaj aż do połączenia.
W osobnej miseczce połącz śmietanę z przyprawami oraz rozgniecionym czosnkiem. W ten sposób powstanie pyszny sos.
