Nie ignoruj tego: instrukcja ratunkowa na wypadek ataku serca, która może uratować życie.

Zrób sobie dwuminutową przerwę od tego, co teraz robisz, i zapoznaj się z poniższym tekstem: ATAK SERCA. Po przeczytaniu, znajdź chwilę, aby podzielić się tą informacją z przyjaciółmi. Może to ocalić życie komuś bliskiemu.

Wyobraź sobie, że jest 19:45, a ty wracasz do domu po dniu pełnym wyzwań w pracy, oczywiście samotnie. Czujesz się wykończony, zirytowany i pełen frustracji. Nagle odczuwasz intensywny ból w klatce piersiowej, który promieniuje do ramienia i szczęki. Jesteś daleko od szpitala i zastanawiasz się, czy zdołasz do niego dotrzeć.

Niestety, mogłeś nie zostać poinformowany, nawet jeśli uczestniczyłeś w kursie pierwszej pomocy, jak zastosować ją wobec siebie, kiedy nagle zaczyna się atak serca.

Co zrobić, aby przetrwać atak serca, kiedy jesteś sam, zanim nadejdzie pomoc? Wielu ludzi doświadcza zawału serca, będąc w samotności, bez możliwości uzyskania pomocy. Osoba, która odczuwa, że jej serce przestaje bić prawidłowo i że może niebawem stracić przytomność, ma zaledwie około 10 sekund przed zasłabnięciem.

W takiej sytuacji można sobie pomóc, wykonując serię głębokich kaszli. Przed każdym kaszlem należy wziąć głęboki oddech, a kaszel powinien być silny i długotrwały, tak jak przy próbie odkrztuszenia flegmy z głębi klatki piersiowej. Cykl głębokiego oddechu i kaszlu należy powtarzać co dwie sekundy, aż do przyjścia pomocy lub do momentu, gdy serce nie zacznie bić normalnie.

Głębokie oddechy zwiększają ilość tlenu w płucach i organizmie, w tym mózgu, a intensywne kaszle spowalniają pracę serca i utrzymują krążenie krwi. To może pomóc przywrócić normalny rytm serca i uratować życie w oczekiwaniu na pomoc.

Podziel się tą wiedzą z jak największą liczbą osób! Może to uratować ich życie. Kardiolodzy twierdzą, że przekazanie tej wiadomości dziesięciu osobom może oznaczać uratowanie przynajmniej jednego życia. Zamiast przesyłać dowcipy czy zdjęcia na WhatsApp, lepiej podziel się tym tekstem.

Tak prosta informacja może ocalić Ciebie, kogoś z rodziny czy przyjaciela. Jeśli otrzymasz tę wiadomość więcej niż raz, nie irytuj się. Ciesz się raczej z tego, że masz przyjaciół, którzy o Ciebie dbają.

Nie zapomnij, jak postępować w przypadku ATAKU SERCA. Pamiętaj, aby podzielić się tą wiedzą! ⬇️⬇️⬇️