Jak schudnąć i poprawić swoje zdrowie – Wypróbuj napój z cytryną i imbirem.

Chociaż dni noszenia bikini mogły się już zakończyć, nadal masz możliwość dbania o swoją sylwetkę.

Proces odchudzania może stać się mniej złożony, gdy połączysz regularne spożywanie pewnego napoju z niewielkim wysiłkiem fizycznym.

Oto przepis na napój odchudzający z imbirem i cytryną:

• Cytryna – potrzebujesz 1 sztukę
• Kawałek imbiru
• 700 ml wody
• 1 laska cynamonu
• 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki

Przygotowanie napoju krok po kroku:

Zacznij od umycia cytryny, przekrój ją na pół, wyciśnij sok i zachowaj go na później. Cytrynę pokrój w kawałki. Imbir obierz i zetrzyj na tarce, a następnie umieść w garnku razem z kawałkami cytryny. Wlej do garnka wodę, dodaj laskę cynamonu i gotuj wszystko, aż zawrą.

Kiedy napój się zagotuje, zdejmij go z ognia i pozostaw do ostudzenia. Po ostudzeniu, przecedź mieszankę przez sitko, dodaj wcześniej odłożony sok z cytryny. Na końcu dodaj łyżeczkę mielonej słodkiej papryki i dobrze wymieszaj wszystko. Pij go raz dziennie, najlepiej 30 minut przed pierwszym posiłkiem.

Życzę powodzenia i dbaj o swoje zdrowie!