Nie uwierzysz, jak łatwo jest przygotować tę lemoniadę, która usuwa migreny i leczy bóle brzucha.

Lemoniada z kwiatów czarnego bzu nie tylko rozpieszcza podniebienie swoim wyśmienitym smakiem, ale również przynosi korzyści zdrowotne, wspomagając walkę z migrenami, skurczami oraz wzmacniając odporność.

Czarny bez i jego dobroczynny wpływ na zdrowie:

Znany jest z wszechstronnego wsparcia układu odpornościowego, czarny bez broni komórki przed szkodliwymi wolnymi rodnikami, wykazuje właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne, działa także antyseptycznie i odtruwająco.

Ułatwia oczyszczanie przewodu pokarmowego, wspiera procesy trawienne, skutecznie likwiduje zaparcia, reguluje funkcję jelit i niweluje wzdęcia oraz bóle brzucha. Pomaga w poceniu się, co jest korzystne w czasie infekcji grypowych i przeziębieniowych.

Jest efektywny w utrzymaniu zdrowych dróg oddechowych, redukuje stany zapalne, kaszel oraz śluz. Jest idealny przy przeziębieniach, grypie, alergiach i zapaleniu oskrzeli. Wykazuje działanie moczopędne, wspomaga nerki oraz drogi moczowe w procesie oczyszczania.

Pomaga w eliminacji kwasu moczowego z organizmu, redukuje bóle stawowe, takie jak reumatyzm czy dna moczanowa. Ma działanie uspokajające na układ nerwowy, łagodzi stres oraz bóle i skurcze (w tym migreny i bóle brzuszne), wspiera gojenie skóry (np. przy wysypkach, egzemach, urazach).

Składniki na lemoniadę:

• Około 8 sztuk kwiatów czarnego bzu
• 1 cytryna
• 1 pomarańcza
• 2 łyżki miodu
• Około 3 litry wody
• Opcjonalnie mięta, tymianek

Instrukcje przygotowania:

Rozpocznij w słoneczny dzień, szukając w ogrodzie lub na świeżym powietrzu zdrowego, kwitnącego krzewu czarnego bzu. Zbierz około 8 dużych kwiatostanów, usuń grubsze łodygi, a następnie umieść kwiaty w słoju o pojemności 3,5 litra.

Dla dodatkowego smaku możesz dodać miętę lub inne zioła wedle uznania (opcjonalnie). Cytrynę i pomarańczę dokładnie umyj, pokrój w plasterki, dodaj do słoja razem z dwiema łyżkami miodu. Słoik napełnij wodą, najlepiej źródlaną lub przefiltrowaną, przykryj np. gazą i umieść w miejscu nasłonecznionym, na przykład na parapecie, na 24 godziny.

Jeśli jest bardzo słonecznie, wystarczy 6-8 godzin. Po upływie czasu przecedź napój przez sito, przechowuj w lodówce i spożywaj najlepiej w ciągu 24 godzin.