Jedz ją wieczorem, a szybko zauważysz efekt – Zapomnij o drogich sałatkach, ta sałatka odchudza i reperuje zdrowie.

Ta sałatka jest wręcz znakomita, bogata w witaminy i pomaga zdrowo schudnąć. Poza tym przygotujesz ją naprawdę szybko i łatwo, a jej smak pokocha każdy!

Sałatki są bardzo popularne i nic dziwnego. Są pełne witamin, korzystnie wpływają na zdrowie i linię, a jeśli odpowiednio je połączysz, świetnie smakują. Jednak ta sałatka jest wyjątkowa, ponieważ wspomaga odchudzanie i pobudza metabolizm.

Zjedz ją przed każdym głównym posiłkiem, a jej pozytywne działanie zauważysz już po kilku dniach. W 3 tygodnie możesz być lżejszy nawet o 5 kg i jedyne, co musisz zrobić, to jeść sałatkę i zmniejszyć porcje dania głównego (to nie będzie problem, bo ta przystawka jest również sycąca).

Jej składniki mają wiele cennych właściwości dlatego jest wręcz niezbędna gdy chcesz łatwo i przyjemnie schudnąć, a nie głodować.

  • Kapusta – pomaga odtruć organizm, poprawia trawienie, a dodatkowo jest bogata w witaminy
  • Burak – fantastyczny na detoks, pomaga oczyścić organizm z produktów przemiany materii.
  • Jabłko – ma wysoką zawartość witamin i stymuluje trawienie. Dodatkowo nadaje sałatce doskonały smak.
  • Marchew – bogata w błonnik, dostarcza organizmowi niezbędnej energii, reguluje poziom cholesterolu i korzystnie wpływa na wzrok
  • Pietruszka – usuwa nagromadzoną wodę z organizmu i sprzyja zdrowej utracie wagi.

Potrzebujesz:

  • 1 burak czerwony średniej wielkości – można go ugotować, ale jest również doskonały na surowo, tylko obrany i starty
  • 1 marchewka
  • 1 jabłko
  • 100 g kapusty
  • Sok z cytryny
  • Oliwa z oliwek

Warzywa i owoce pokrój w cienkie paski lub zetrzyj na tarce, a zioła posiekaj. Wymieszaj i skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Połączenie użytych warzyw może doskonale oczyścić układ pokarmowy i tym samym wspomóc zdrową utratę wagi. Ponadto zawarte w nim witaminy wspomogą układ odpornościowy.

Życzymy smacznego!

error: Treść zabezpieczona !!