Dlaczego warto pić ten napar z siemienia. Moja waga w końcu ruszyła w dół, a mam problemy z hormonami

Składniki

• siemię lniane
• woda

Sposób przygotowania

Na samym początku należy zmielić ziarna siemienia lnianego. Można ułatwić sobie sprawę kupując siemię już w zmielonej postaci.

W dalszej kolejności zalewamy go wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem na około 10-15 minut. Uniwersalny preparat z siemienia lnianego jest gotowy. Nadaje się on zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego.

Dawkowanie

W taki sposób przygotowany napar powinno się spożywać codziennie rano, około pół godziny przed śniadaniem.

Skuteczna maseczka na włosy z siemienia lnianego

Proces sporządzenia maseczki jest niemal identyczny, jak w przypadku powyższego przepisu na napar. Jedyną różnicę stanowi ilość zastosowanej gorącej wody. W przypadku maseczki wiadomym jest, że należy dolać mniejszą ilość wody.

Konsystencja ma być na tyle gęsta, aby ułatwić aplikację na włosy. Maseczkę należy trzymać na włosach przez minimum 15 minut. Po tym czasie należy ją spłukać. Chcąc uzyskać zadowalające rezultaty należy stosować maseczkę regularnie, po każdym umyciu włosów.

Włącz siemię lniane do swej codziennej suplementacji, a szybko będziesz cieszyć się z zaskakujących efektów.