Boczniaki smaczniejsze niż pieczarki – Instrukcja krok po kroku jak je uprawiać w domowych warunkach

Boczniaki zwiększają odporność, pozbywają się toksyn i metali ciężkich z organizmu oraz poprawiają pracę jelit.

Te grzyby są bogate w cynk, potas, żelazo, białko, fosfor i węglowodany. Wystarczy spożywać przez dwa miesiące jednego boczniaka dziennie, aby obniżyć zły cholesterol aż o 33%!

Nie trzeba być specjalistą w uprawie grzybów by samodzielnie uprawiać boczniaki. Jedyne czego Ci trzeba to wiedza na temat technologii i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa. Potrzebne nam będą tylko grzybnia i gleba (substrat).

Przygotowanie gleby