Proste sałatki dietetyczne dla Pań chcących zrzucić kilka kg z bioder. Można jeść nawet po 22.00
- młoda kapusta – 200 g
- słodkie jabłko
- kwaśne jabłko
- kukurydza – 2-3 łyżki
- olej słonecznikowy
- ocet jabłkowy
- sól
Kapustę cienko siekamy. Jabłka kroimy w cienkie plasterki. Dodajemy kukurydzę. Całość skrapiamy octem jabłkowym i olejem słonecznikowym oraz doprawiamy solą.
Sałatka z ogórkiem i marchewką
- 0,5 kg marchewki
- 200 g ogórków zielonych
- świeży imbir
- 50 ml sosu sojowego
- 2 łyżki oleju sezamowego
- sezam
Marchewkę ścieramy na tarce do koreańskiej marchwi, ogórka kroimy w plasterki. Przygotowujemy sos – mieszamy sos sojowy, olej sezamowy i świeżo starty imbir. Ogórka i marchewkę doprawiamy sosem. Całość posypujemy sezamem.