Przyjmuj 3 suszone śliwki dziennie. Mają one wiele zalet. Ratunek dla kobiet po 40. roku życia

Wiele korzyści można znaleźć w suszonych śliwkach. Mają one korzystny wpływ na wiele narządów organizmu. Można je stosować jako pomoc w problemach z wypróżnianiem oraz jako środek wspomagający odchudzanie. Zapewniają uczucie zadowolenia i stabilizują poziom cukru we krwi.

Wspomagają również trawienie i zwiększają metabolizm. Możesz wspomóc swój układ trawienny, jedząc kilka sztuk dziennie. Pomoże to przyspieszyć metabolizm i zrzucić zbędne kilogramy.

Wsparcie dla kobiet po czterdziestce

Kobiety przechodzą trudny okres w czasie menopauzy. W ich organizmach zachodzi wiele zmian. Jedną z nich jest osłabienie i pogorszenie stanu kości. Proces rozrzedzania kości polega na tym, że z wiekiem tracimy masę kostną. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Florydy wykazały, że spożywanie śliwek może wzmocnić kości i przeciwdziałać utracie masy kostnej.

Przez rok kobiety spożywały 100 g suszonych śliwek dziennie. Dzięki temu ich gęstość kości znacznie wzrosła. Jak wynika z badania, regularne spożywanie śliwek może korzystnie wpłynąć na nasze kości i obniżyć ryzyko ich złamania.

Pomoc w zaparciach